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lunes, 23 de mayo de 2022

Principios para la salida de las inmovilizaciones

 Para escapar de una inmovilización en judo hay que tener en cuenta la separación, obstaculización, flotación, desequilibrio, giro y lo siguiente.

-Buscar el punto débil de uke y concentrarse en él.

-Atacar los puntos de apoyo de uke y controlar la respiración.Hacer movimientos rápidos para evitar que uke fije sus agarres o debilitarlos.

-Moverse y girar en un sentido y cuando uke contrarreste girar en un sentido contrario.

-Hacer el puente o la “gamba”.

-Intentar separarse empujando con las manos y girarse cuando se haya conseguido.

-Girar al lado contrario donde el uke hace la mayor presíon




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