El judo como deporte permite una educación física integral, potenciando por medio de la práctica de sus técnicas las posibilidades de psicomotrices, tales como la ubicación espacial, la perspectiva, el ambidextrismo, la lateralidad, la coordinación conjunta e independiente de ambas manos y pies, y las diferentes acciones motrices como lanza, tirar,empujar,arrastrarse , saltar , rodar , caer , entre otras;personas , haciendo uso del juego y la lucha como un elemento integrador y dinamizador permitiendo la iniciació deportiva de forma adaptada, además de buscar un acondicionamiento físico general e idóneo.
actualmente, el judo en su forma deportiva se ha especializado en los lanzamientos, con algunas pocas sumisiones , luxaciones y estrangulaciones. No obstante, en su práctica integral como arte marcial no se ha dejado de lado la enseñanza de los golpes, los desarmes, las luxaciones articulares, el uso de los puntos de presión y los métodos de reanimacion, lo que lo hace muy apropiado para el uso por fuerzas de seguridad, cascos azules, policías, militares, paramédicos, entre otros.
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